jueves , abril 19 2018
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La importancia de la quinua para la salud

La quinua es un grano que posee un alto nivel de proteínas para el desarrollo cerebral La quinua es considerada el tesoro alimenticio para todo ser humano. Por lo tanto, es el único alimento vegetal que contiene todos los aminoácidos esenciales. Su riqueza no solo está en el grano, su valor está sobre todo en el conocimiento acumulado por los ... Leer Más »

DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS:ALIMENTOS QUE DEBES CONSIDERAR PARA TU SALUD

El 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, enfermedad que afecta a los huesos y se caracteriza por la disminución de la masa ósea, la cual se puede controlar teniendo en cuenta algunos alimentos que aportarán a tu bienestar. Por este motivo, Paloma Rodríguez, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, nos brinda un listado de alimentos ... Leer Más »

A diario cada cuatro mujeres fallecen por cáncer de mama en nuestro país

Anualmente se reportan 4 mil casos nuevos de este tipo de cáncer En este mismo instante, en el Perú hay 150 mil personas que vive con la terrible enfermedad del cáncer. De ellas, 14.500 son mujeres que padecen cáncer de mama. Esta clase es el segundo más común en el país, después del de cuello uterino. Y la tasa de ... Leer Más »

ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR EN LA MENOPAUSIA

La menopausia es el periodo que todas las mujeres van a pasar y sentir síntomas desagradables, pero teniendo en cuenta algunos alimentos ayudarán a que esta fase sea menos intensa. Por esta razón, Paloma Rodríguez, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, nos da a conocer alimentos que se deben consumir en la etapa de la menopausia. Consumir frutas y verduras: ... Leer Más »

La importancia de los alimentos en el ser humano

El principal factor para tener una vida saludable es contar con una buena conducta alimenticia nutritiva y hoy podrás conocer los métodos de alimentación para ti La alimentación y la nutrición en un ser humano es vital a partir de la niñez, ya que es la etapa donde una persona inicia la vida y empieza a combatir contra los gérmenes ... Leer Más »

La importancia de la lonchera para los niños

Aquí te enseñaremos a preparar una lonchera saludable para tu niño que va a la escuela Sabemos que falta poco para el término escolar, y siempre es bueno tomar las siguientes consideraciones. La lonchera es un alimento importante que todo niño debe de llevar al colegio, no es el reemplazo del desayuno ni del almuerzo. Sin embargo, es importante para ... Leer Más »

¿Qué dice la ciencia sobre el mito de las 5 comidas diarias para adelgazar?

La obsesión por bajar de peso puede convertirse en un trastorno alimenticio Es común escuchar, que hacer cinco comidas al día es la mejor estrategia en cuanto a la frecuencia de la ingesta de alimentos para perder peso y reducir la grasa corporal, pues así se evita el picoteo entre hora e impide ralentizar el metabolismo. Según el nutricionista Juan ... Leer Más »

La correcta combinación de los alimentos

Tener una buena salud, conlleva mantener un balance en varios aspectos de nuestra rutina de vida. Uno de ellos, es la buena combinación de los alimentos, que es tan necesaria como la calidad y la cantidad de comida que pretendemos ingerir en nuestra dieta. Por ello, debemos aprender a combinarla para evitar la mala digestión que afecta a muchas de ... Leer Más »

La literatura toma los murales de Lima

El proyecto cultural tiene como objetivo llevar a nuestros escritores a las paredes de la capital Ciudad Libro, es un proyecto de poder formar una ruta literaria a través de murales en diversas calles de la ciudad. Dicha campaña se lleva acabo con la investigación sobre autores peruanos relacionado a los distritos que los ayudaron a inspirarse y escribir. El ... Leer Más »

Aprueban proyecto ley para legalizar el uso de la marihuana medicinal

El segundo paso será pasar al Pleno del Congreso Por unanimidad fue aprobada la iniciativa de un proyecto ley para legalizar el uso medicinal de la marihuana, presentado por la Comisión de Defensa Nacional, Orden Interno, Desarrollo Alternativo y Lucha contra las Drogas del Congreso. Tras siete meses de espera, el Proyecto de Ley 982/2016-PE, que tiene como fin autorizar ... Leer Más »