jueves , abril 19 2018
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Consejos saludables para fiestas navideñas

A pocos días de celebrar la bienvenida del niño Jesús, nos preparamos para tener sobre la mesa alimentos tradicionales de la época, que no siempre son los adecuados para seguir manteniendo una dieta saludable en estas fechas. A continuación 5 sencillos consejos a tomar en cuenta a la hora de alimentarnos: Inicie su día ejercitándose Por las mañanas es el ... Leer Más »

¿Sabes si eres alérgico?

A continuación podrás descubrir si eres propenso a alguna sustancia alergénica    Cuántas veces hemos sentido que no aguantamos tener tanto tiempo puesta una prenda, no paramos de sobarnos la nariz y llegamos a molestarnos por todo, sin saber que podemos estar teniendo una reacción alérgica. Pero ¿Qué es una alergia?  Es una reacción exagerada del organismo al tomar contacto con ... Leer Más »

¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas agua en ayunas?

Si se pudieran tomar cuatro vasos de agua en ayuna, sería una gran solución para problemas de salud, de no poderlo hacer, se recomienda consumirlos poco a poco de forma gradual. El hecho de beber agua está muy arraigado en la cultura de la mayoría de los japoneses, aunque quizás la genética influye; sin duda alguna, este hábito es algo ... Leer Más »

Claves para obtener un desayuno saludable

Para empezar el día con energía es fundamental un desayuno completo, porque es la comida más importante para enfrentarse a las actividades diarias. Si bien existen distintos tipos de desayunos que varían según la edad, el estilo de vida y la rutina. Por eso, para tener un buen rendimiento físico e intelectual, es importante no saltearse la 1ra comida. Un ... Leer Más »

DHA es esencial para nuestro organismo

Una de las fuentes más ricas en DHA es el ácido graso Omega 3, esencial para nuestro organismo, son los pescados azules Los pescados azules contribuyen a un mejor desarrollo cerebral de los niños y previene enfermedades crónicas en la adultez, informó Janira Páucar, nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción. “Existen diversos estudios que ... Leer Más »

El cáncer de mama se puede prevenir

El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células del pecho se multiplican sin control, apareciendo en distintas partes del seno. Esta enfermedad puede diseminarse fuera de la mama a través de los vasos sanguíneos, linfáticos, y cuando la enfermedad se disemina a otras partes del cuerpo, se dice que ha hecho metástasis. Causas del cáncer de ... Leer Más »

Exceso de azúcar y grasa altera capacidad de afrontar estímulos adversos

Una mala dieta no solo conlleva a un aumento de peso y obesidad, sino que altera la capacidad de reacción ante situaciones adversas Esta investigación es en base a un estudio liderado por el Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona, en colaboración con el centro tecnológico Eurecat. El objetivo era estudiar cómo combatir el aumento de sobrepeso ... Leer Más »

Consejos para una alimentación saludable

Si eres de las personas que día a día se quejan por tener sobrepeso y no hace absolutamente nada al respecto, lo siguiente le va a ayudar a tener en cuenta lo que debe consumir y lo que debe dejar de lado para mantenerse saludable. Hay que tener en cuenta que la alimentación saludable no debe verse, ni sonar terrible, ... Leer Más »

Disfruta de la vida sin temor al obtener un seguro oncológico

Una de las enfermedades con más alto nivel de mortalidad es el cáncer. Su tratamiento implica un importante gasto, por lo que resulta necesario. La prevención es esencial, sobre todo si se trata de enfermedades tan severas como el cáncer. Por ello, si el mal se descubre a tiempo y se cuenta con una cobertura médica, las posibilidades de recuperación ... Leer Más »

El éxito del adiestramiento canino

El adiestramiento canino es practicado por millones de personas en el mundo, para así lograr que el engreído de la casa aprenda y adquiera destrezas en algunas actividades. Mediante esta disciplina se alcanza la obediencia básica, los buenos modales, o para que sea partícipe en diversas competencias deportivas. El método ha despertado gran interés en diferentes países, tanto así que ... Leer Más »