lunes , octubre 15 2018
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Temas Publicaciones: dieta

Estos alimentos mejoran la digestión en los adultos mayores

Al pasar los años los problemas digestivos en los adultos mayores son un problema, pero no se preocupen, pues hay alimentos que pueden ingerir para solucionar tales inconvenientes La dieta debe ser diferente para cada tipo de edad y con el pasar de los años debe ser más cuidadosa, lo recomendable es tener un régimen basada en fibra, legumbres, frutas ... Leer Más »

Opciones de cenas navideñas bajas en colesterol

A pocos días de la noche buena ya estamos pensando qué alimentos nos acompañarán en la mesa, y muchas veces decidimos incluir alimentos altos en calorías que después se harán notar en la balanza. Por este motivo, Paloma Rodríguez, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, nos da a conocer opciones de cenas navideñas bajas en colesterol. Primera cena navideña: Entrada: ... Leer Más »

¿Qué dice la ciencia sobre el mito de las 5 comidas diarias para adelgazar?

La obsesión por bajar de peso puede convertirse en un trastorno alimenticio Es común escuchar, que hacer cinco comidas al día es la mejor estrategia en cuanto a la frecuencia de la ingesta de alimentos para perder peso y reducir la grasa corporal, pues así se evita el picoteo entre hora e impide ralentizar el metabolismo. Según el nutricionista Juan ... Leer Más »

Katy Perry cambia su dieta por un pedazo de pizza

Aunque la popular cantante, Katy perry intente seguir una dieta saludable cuando se encuentra de gira, es incapaz de resistirse a un pedazo de pizza así que siempre le roba una porción a los miembros de su equipo. “Al principio siempre contrataba a una persona para que prepararan platos sin lácteos y con muy poco gluten. Pero después de cien ... Leer Más »